ANEMIA adalah kelainan darah umum yang mempengaruhi sekitar satu miliar orang di seluruh dunia.
Di Inggris, diperkirakan 3 persen pria dan 8 persen wanita menderita penyakit ini.
Anemia defisiensi besi disebabkan oleh kekurangan zat besi, sering kali akibat kehilangan darah atau kehamilan.
Ini berarti tidak terdapat cukup sel darah merah yang sehat di dalam darah untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh.
Akibatnya bisa membuat penderitanya kelelahan dan sesak napas.
Salah satu gejala yang kurang diketahui dari kondisi ini adalah bibir biru.
“Ketika sel darah merah kekurangan zat besi, mereka menjadi lebih kecil dan bagian tengahnya pucat, sehingga kulit juga menjadi pucat,” kata Dr Marilyn Murr, dari kedokteran keluarga dan komunitas di University of Texas, AS.
Namun, tanda ini mungkin lebih mudah dideteksi melalui mata.
Jika area di dalam kelopak mata bawah Anda lebih terang dari biasanya, katanya Kesehatan sehari-hari.
Kapan harus ke dokter
Anda harus menemui dokter jika Anda mengalami gejala anemia defisiensi besi, menurut NHS.
Mereka harus dapat mendiagnosis kondisi tersebut menggunakan tes darah sederhana.
Periksa apakah Anda menderita anemia defisiensi besi
Gejala mungkin termasuk:
- kelelahan dan kekurangan energi
- sesak napas
- detak jantung yang nyata (palpitasi)
- kulit pucat
Gejala yang kurang umum meliputi:
- sakit kepala
- mendengar suara dering, mendengung atau mendesis di kepala Anda (tinnitus)
- makanan terasa aneh
- terasa gatal
- lidah yang sakit
- rambut rontok – Anda melihat lebih banyak rambut rontok saat Anda menyisir atau mencucinya
- ingin makan makanan bukan makanan, seperti kertas atau es (pica)
- merasa sulit menelan (disfagia)
- luka terbuka (luka) yang menyakitkan di sudut mulut
- kuku berbentuk sendok
- sindrom kaki gelisah
Apa penyebab anemia?
Banyak hal yang dapat menyebabkan anemia.
Pada wanita usia reproduksi, menstruasi dan kehamilan merupakan penyebab umum dari kondisi ini.
Menurut NHS, hal ini karena tubuh membutuhkan lebih banyak zat besi untuk bayi Anda selama kehamilan.
Pada pria dan wanita pascamenopause, penyebab paling umum adalah pendarahan di lambung dan usus.
Pendarahan internal jenis ini bisa disebabkan oleh maag, kanker lambung, kanker usus, atau obat anti inflamasi.
Bagaimana cara mengobati anemia?
Mengobati anemia biasanya melibatkan penggunaan suplemen zat besi untuk meningkatkan rendahnya kadar zat besi dalam tubuh Anda.
Anda mungkin juga disarankan untuk mengonsumsi makanan berikut yang merupakan sumber zat besi yang baik:
- sayuran berdaun hijau tua, seperti selada air dan kangkung
- sereal atau roti yang diperkaya zat besi
- beras merah
- kacang-kacangan dan kacang-kacangan
- kacang-kacangan dan biji-bijian
- daging, ikan, dan tahu
- telur
- buah-buahan kering, seperti aprikot kering, plum, dan kismis