Seperti yang diketahui oleh siapa pun yang pernah mencoba menurunkan berat badan, itu bisa jadi omong kosong.
Dan sering kali Anda bisa makan salad yang membosankan, atau ayam biasa dan nasi.
5
5
Namun seorang wanita, yang berhasil melepaskan empat batu hanya dalam delapan bulan, menjelaskan bahwa tidak selalu harus seperti ini.
Bahkan, dia bisa makan McDonald’s untuk makan siang dan bahkan makan malam pizza jika dia mau.
Megg menghadapinya halaman TikTok untuk membagikan rahasia penurunan berat badannya, saat dia memulai: “Berat badan saya turun 59 pon dalam waktu delapan bulan, jadi jika Anda mencoba menurunkan berat badan, dengarkan.
“Saya telah menjalani perjalanan penurunan berat badan selama 10 tahun – 10 tahun yang menakutkan – dan saya telah mencoba semua jenis diet.
Baca lebih banyak cerita penurunan berat badan
“Saya sudah mencoba keto dan Shakeology, dan tidak berhasil.
‘Dan sekarang saya makan burger keju dari McDonald’s untuk makan siang, dan nugget dengan saus asam manis dan berat badan saya masih turun.’
Megg lebih lanjut mengungkapkan bahwa rahasianya adalah menjaga defisit kalori.
“Saya memastikan saya mengonsumsi lebih sedikit kalori dalam sehari daripada yang dibakar tubuh saya secara alami,” katanya.
Dia juga mendorong orang lain untuk mencoba metode penurunan berat badan sambil berkata: “Kita masih punya waktu di tahun ini untuk mengubah keadaan ini dan menjadi orang yang kita inginkan.
“Kami bisa menurunkan berat badan dan kami bisa menurunkannya untuk selamanya.
“Itu dia, ayo pergi!”
Orang-orang dengan cepat mengomentari video Megg, dengan salah satu tulisan: “Defisit kalori selama 3 bulan dan turun 23 pon!”
“Defisit kalori adalah satu-satunya cara,” kata yang lain.
Seperti yang dikatakan orang ketiga: “Saya kehilangan 85 kg dalam 18 bulan dengan menghitung kkal.”
Di dalam video lain Melalui halaman TikTok-nya, Megg membagikan beberapa foto sebelum dan sesudah yang mengesankan, dengan judul: “Ketika orang mengatakan Anda tidak bisa makan McDonald’s dan pizza dan tetap menurunkan berat badan.”
Dia menambahkan dalam keterangannya: “Jika Anda mencari tanda, ini dia!
“Menurunkan berat badan itu sangat sulit! Ketahuilah bahwa Anda masih bisa makan makanan yang Anda sukai DAN menurunkan berat badan.”
“Apakah kamu pernah berbicara tentang kalori? Kamu luar biasa,” komentar seseorang di video itu.
Megg menjawab: “Ya, tentu saja. Saya selalu mengatakan pada diri sendiri bahwa besok adalah hari yang baru dan segera kembali ke pelana.”
5
5